L’attività sportiva, oltre ad essere uno dei passi fondamentali per mantenere il proprio stato di salute e benessere, aiuta ad evitare scelte sbagliate come l’abitudine al fumo, all’alcol o all’uso di droghe. Lo sport visto come “sano” momento di svago e di aggregazione può essere anche fonte di una conoscenza più approfondita di se stessi e delle proprie potenzialità. Anche per chi pratica sport è possibile attuare un piano alimentare personalizzato mirato non solo al miglioramento della prestazione sportiva ma soprattutto alla prevenzione delle principali patologie metaboliche e cronico/degenerative fornendo quindi indicazioni nutrizionali valide per tutta la vita. Ogni attività sportiva, amatoriale e non, è influenzata anche da fattori genetici e negli ultimi anni sono stati intensificati gli studi per identificare quei geni che possano essere, direttamente o indirettamente correlati sia alla forma fisica che alla prevenzione. La nutrigenetica permette oggi di conoscere gli alimenti che peggiorano lo stato fisico della persona e quelli che lo migliorano, in modo da poter personalizzare il piano nutrizionale sulla base del proprio DNA anche attraverso test che coinvolgono la prestazione sportiva.

I Test sono  un valido supporto per gli sportivi a qualsiasi livello di preparazione, in quanto aiutano a predisporre l'organismo alla massima resa sportiva, alla massima disponibilità di energia e nello stesso tempo a prevenire eventuali infortuni.

 

 

I TEST DISPONIBILI:

  • Metabolismo vitamina D (verifica la capacità di assimilare e utilizzare la Vitamina D, importante per il metabolismo del calcio ma anche delle patologie cardiovascolari, nella sindrome metabolica e nell'insorgenza dell'obesità) 
  • Metabolismo dei folati (verifica l’assorbimento di questa vitamina fondamentale in molte fasi della vita delle donne ma anche in tante altre condizioni come le patologie cardiovascolari)
  • Rischio infiammatorio  (questa predisposizione comporta un aumento nei tempi di recupero dopo sforzo.Una intensa attività fisica infatti può aumentare il rischiodi infiammazione generalizzata
  • Attività antiossidante (lo stress ossidativo condiziona sia la prestazione che il recupero. Una buona attivitàantiossidante permette una migliore prestazione ed un più rapido recupero)
  • Contrazione muscolare e apporto di O2 (forza muscolare e prestazioni sono influenzati dalla fornitura di ossigeno al tessuto muscolare. Questo polimorfismo è particolarmente importanti nelle fasi di ripresa)